平日就業後自走コソ練

坂内24時間エンデューロまで1週間ちょっと！
中津川エンデューローまでは3週間ちょっと！！

第1回中津川エンデューローの
ハプニング画像を見ていると、1週戻ってくる自信すらない・・・
http://www.nissin.ne.jp/adventure/nakatsu_ed/happening_collection.wmv

なので、今日からコソ練を始めた

週末朝練、坂内、中津川での練習には行けないので
某河川敷での平日就業後自走コソ練
今朝、さっそく夜勤明けで行って来た

なかなか微妙な練習環境の中
残り少ない期間で、ラージヒルを攻略するには
どういった練習方法が効果的か？

画像を見ていると
モトクロス、サーキット的な技術よりも
トライアル、ゲロ道アタック的な技術を
重点的に練習した方がよい気がする

ダンベル、腹筋、腕立等の基本レーニングは必須だ！
少し前までは、空手稽古で鍛えた心肺能力だけが
唯一のアドバンテージであったが

最近は稽古サボっているため
その心肺機能すら人並みになってしまった・・・