水曜日は稽古の日

月曜日にひいた風邪がまだ完治していないが
空手の稽古に行く
ここで休んでしまうと休み癖がついてしまうから

週3回フルに行くと、なかなかきつい
体力的というよりも、自分の時間がまったくなくなる
もっとも空手の稽古自体が自分の時間だけど

週1回だと体力も技術も中々伸びないし
モチベーションも下がる
週2回が一番バランスがよいかな？